Bí quyết chăm sóc da căng bóng như sao Hàn

0
188
Bí quyết làm da căng bóng

Với các tác động từ môi trường và cách sinh hoạt của bạn không điều độ đã làm cho làn da trở nên thâm sạm. Tất cả đã khiến cho da mất đi độ ẩm, làm cho da không trở nên căng bóng. Chúng xuất phát từ những chế độ ăn uống để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong và cả bên ngoài. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc da khiến cho da căng bóng hơn.

Làm da căng bóng bằng cách Skincare

Làm da căng bóng bằng cách Skincare
Làm da căng bóng bằng cách Skincare

Skincare là bước chăm sóc da bên ngoài giúp cho da căng bóng hơn. Tuy nhiên, chăm sóc như nào để da có thể hấp thu được dưỡng chất và trở nên căng bóng hơn đó lại là một vấn đề nan giải.

Bước 1: Làm sạch

Hằng ngày vào mỗi buổi tối hay buổi sáng trước khi đi ngủ hay thức dậy bạn đều phải làm sạch mặt bằng cách sử dụng sữa rửa mặt. Tuy nhiên, vào buổi tối trước khi sử dụng sữa rửa mặt bạn phải dùng nước tẩy trang để loại bỏ đi hết những bụi bẩn trên da mặt.

Nếu như bạn không trang điểm cũng nên sử dụng nước tẩy trang. Hoặc kể cả khi bạn sử dụng kem chống nắng cũng cần phải sử dụng nước tẩy trang. Ở Việt Nam hầu hết nhiều bạn chỉ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch. Nhưng ở Hàn Quốc họ thường sử dụng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch.

Bước 2: Dưỡng ẩm

Bước dưỡng ẩm ở đây không phải là chỉ cần sữa dưỡng. Sau khi rửa mặt xong bạn phải sử dụng nước hoa hồng để cần bằng lại độ PH cho da. Các loại toner của Mỹ thường chứa cồn để làm sạch. Còn các loại của Hàn sẽ không có chứa cồn nên chỉ có chức năng cân bằng độ ẩm mà thôi.

Ngoài ra, bạn nên đắp mặt nạ 3 lần/ ngày để đảm bảo được da mặt bạn không bị khô. Việc đắp mặt nạ thường xuyên này sẽ giúp cho da mặt trở nên mịn màng, căng bóng hơn.

Bước 3: Khóa ẩm

Trước khi khóa ẩm làn da bạn nên sử dụng Serum để cung cấp cho da độ ẩm lần nữa. Điều này giúp da có nhiều độ ẩm hơn có thể chống lại được với mùa đông giá rét. Cuối cùng để khóa ẩm bạn nên sử dụng kem dưỡng để giữ lại được dưỡng chất và độ ẩm nhiều nhất trên da.

Chế độ ăn uống giúp da căng bóng

Chế độ ăn uống giúp da căng bóng
Chế độ ăn uống giúp da căng bóng

Để có một làn da căng bóng ngoài việc sử dụng các loại kem dưỡng để cung cấp độ ẩm tốt cho da. Thì bạn còn phải ăn nhiều loại hoa quả để giúp cho cơ thể được khỏe từ bên trong.

Ăn gì giúp da đẹp

Các chuyên gia dinh dưỡng và làm đẹp đã đưa ra những loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng khi cung cấp vào cơ thể sẽ giúp cho da căng bóng hơn. Đó là những nhóm vitamin có chứa trong các loại thức ăn sau đây:

  • Vitamin C: Có chứa chất chống Oxy hóa giúp hệ miễn dịch được khỏe mạnh. Làn da bạn sẽ trở nên sáng bóng hơn và căng tràn sức sống. Ngoài ra có nhiều nguồn cung cấp vitamin từ hoa quả như việt quất, dâu, Kiwi,…
  • Chất béo lành lạnh: Những thực phẩm giàu chất béo và có chế độ ăn uống như là bơ, hạt đậu,…
  • Kẽm: Đây là một trong những thành phần khoáng chất thiết yếu có vai trò kiểm soát các tế bào trê da. Nếu như da bị tổn thương hãy bổ xung kẽm để da có thể hồi phục nhanh hơn. Bạn có thể tìm thấy kẽm ở trong bí ngô, yến mạch, hàu và trứng,…
  • Các nhóm lợi khuẩn: Chúng hỗ trợ hệ tiêu hóa cải tiện được sức khỏe rõ rệt và thường có trong sữa chua, sữa tươi và kim chi rất nhiều.

Uống gì cho da đẹp

Có ăn rồi chắc chắn phải có những thực phẩm uống để chị em có thể uống hằng ngày mang đi học cũng như đi làm tiện lợi. Những loại đồ uống giúp cho da căng bóng là những loại nước mà bạn thường gặp trong cuộc sống như:

  • Nước lọc: Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống nhiều nước lọc hơn mỗi ngày. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào từ đó mang lại làn da căng bóng hồng hào hơn.
  • Nước ép trái cây: Các loại nước ép cà chua, cà rốt, nho, bưởi,… rất tốt cho cơ thể. Đây là những loại trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể chữa lành được nhiều tổn thương.
  • Nước trà xanh: Nói đến trà xanh chắc chắn bạn sẽ nhớ tới trà xanh giúp thanh lọc cơ thể. Trong trà xanh có nhiều lợi khuẩn có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa.

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da từ bên trong cũng như bên ngoài để có một làn da căng bóng mịn màng, khỏe mạnh. Với các bạn trẻ đừng nên thức quá muộn và ăn nhiều đồ cay nóng sẽ làm cho làn da bị sạn đi và quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn đó.

Phản hồi của bạn

Please enter your comment!
Please enter your name here